promenad som uppvärmning följt av 20 minuter högintensiv
träning, jogging i mitt fall, och så 10 minuter "varva ner".

Det är nu jag stöter på ett problem. Jag jobbar 8-16 imorrn och
efter jobbet har jag och David planerat in en liten myskväll - först
ska vi äta på Wok'n'Roll (han har ett presentkort som han fick
när han hade gjort något jobb där) och sen ska vi på tidig bio och
se Avatar. Efter det ska vi hälsa på Davids bror i hans nya hus i
Ursviken, en fullmatad kväll med andra ord... Så det skulle vara
så tråkigt om träningen skulle bli lidande, att jag tänker kliva
upp kl 05.45 och göra bort mitt träningspass då, före frukost.
Det gäller att ingenting går fel i planen, har satt upp tider för
allt: 05.45: Kliva upp, hoppa i träningskläderna som jag i förväg
har lagt nedanför sängen. 06.00: Träna, oavsett väder
(Gode Gud gör så att det inte är snöstorm!) 06.50: Ta en dusch
(Gode Gud gör så att det finns varmvatten!) 07.00: Frukost
och övrigt fram till 07.30 då jag måste åka...
Det blir ett bra test - kommer jag att göra det eller kommer
jag att bli för lat? Får se. Eller, fel inställning. Jag kommer att
göra det, nu har jag ju sagt det.
Förresten...
Bio känns tråkigt utan godis, jag älskar verkligen lösviktsgodis.
Ska försöka att bara köpa en liten, liten påse med naturella
nötter så jag får något att tugga på. Kanske en Cola Light.
Lightprodukter är absolut inget jag förespråkar, det smakar
inte alls lika bra och innehåller mycket dåliga ämnen men om
man ska gå ner i vikt så är det kanske bättre ur den aspekten.
Det farliga är väl att det triggar sötsuget av den söta smaken,
man får passa sig lite... Kanske måste köra på Loka istället?
Vill bli smal NU!
Kollade mig i spegeln på jobbet ikväll, fortfarande samma tjocka
mage och stora armar... :( Vill inte bli anorektisk bara för att jag
vill bli smal. Annars hade jag kunnat svälta mig. Men jag vill ju
faktiskt bara må bra, vad har jag gjort för att förtjäna den här
omöjliga kroppen? Varför händer det inget?
Hanna: Det är andra gången jag går förbi er på promenad, har
glott som en galning men inte sett någon! Kan ju inte knacka på,
måste hålla tempot uppe så jag inte kommer "ur fas", då kanske
det slutar med att jag tappar motivationen och tvingar dig att
skjutsa hem mig :D
Ett inlägg med lite gott och blandat blev det innan läggdags.
Ska hoppa i säng nu så jag orkar med morgondagen. Natti!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar