torsdag 7 januari 2010

Dag 4 Ren Kur






















Idag vaknade jag med huvudvärk och ont i nacke och axlar,
jag kan nog inte skylla det på kuren eftersom jag vet med
mig att jag slet lite mycket själv i onödan på jobbet igår.
Man får inte heller ont i nacken och axlarna av Cambridge.
Vissa saker ska man bara inte göra utan hjälp, det känner jag
nu. Tyvärr kan jag nog inte jobba ikväll, jag känner att det är den
sortens huvudvärk som inte går över i första taget, och som
vanligt med mig så biter inga värktabletter mot just det.

Det känns tråkigt, jag skulle jobba med ett kul gäng ikväll,
och så hade det varit bra med något att sysselsätta sig med
så jag inte ligger i soffan och googlar recept, eller behöver se
David skeda i sig chokladpuddig och glass som han gjorde igår!
Hoppas jag känner mig bättre imorgon, har ett kortpass bara,
8-12, det vore skönt.

När det gäller kuren har jag inget att tillägga just nu, mår
dåligt pga värken men annars känns det inte alls konstigt.
Däremot har det hänt något annat - jag kontrollvägde mig
nyss på våran vanliga våg för att extrachecka, tyckte att
jag borde ha vägt mer än min startvikt enligt Wii:et (66,5)
och det måste jag ha gjort, för nu 4:e dagen med kuren
så visar den vanliga vågen 68 ! Det innebär att jag rimligtvis
borde ha vägt minst 70 kg i måndags! Hur gör jag nu?
Jag tror jag struntar i det och står fast vid målvikten 52 kilo.
Mål är ju till för att man ska kämpa för att klara dem, går
det inte så har jag i alla fall försökt. Det kommer väl att visa
sig hur mycket jag kan gå ner med träning och bra kost.
Vågen kommer till slut att stanna där det tar stopp, när jag inte
kan tappa mer under de förhållanden jag lever under.

Nu ska jag slänga på mer på brasan - det verkar kallt idag!
Sen blir det att bädda ner sig en stund, att sitta vid datorn är det
värsta man kan göra när man har huvudvärk, inte alls skönt!

Jag är i alla fall väldigt stolt (och förvånad) över att jag klarat av
att inte smaka på minsta lilla grej, förut när jag kört med Cambridge
har jag alltid tjuvsmakat något: en sked potatissallad, ett litet hörn
hemmagjord pizza, en hårdmacka till soppan... Nu har jag inte rört
något, precis som det ska vara.

10 dagar kvar, återkommer imorgon.

3 kommentarer:

  1. Huvudvärken beror på att du fått i dig för lite vatten. Tre liter per dag är rekommendationer, drick så mycket du behöver.
    Man ska dessutom alltid dricka lite i taget, en klunk här och där, om man halsar en massa vatten på samma gång så kissar man bara ut det igen.
    Lite hela tiden.

    SvaraRadera
  2. ...värktabletterna fungerar inte, för det är vatten du behöver.

    SvaraRadera