Då var helgen över...

Nu har jag slutfört min 3:e vecka.
Jag har en otålig dag idag - bäst jag inte bloggar så mycket, det
kommer bara skrivas en massa självdestruktivt och gnälligt som
att jag vill äta god mat, att jag inte vill träna, att jag vill träna, ja -
allt jag vill säger emot sig självt och jag blir aldrig nöjd... Jag ska
försöka koppla bort allt vad vikt heter ikväll och bara ha en skön
kväll. Inte tänka på en massa måsten. Ett glas vatten till filmen
blir bra. Hoppas på att vara mer peppad imorgon, chanserna är
rätt goda eftersom jag är en ständig berg -och dalbana...

















Frukost: Kokt ägg, tonfisk, purjolök och grönsaker
Mellanmål: 1/2 litet päron och keso
Lunch: Tacotallrik
Mellanmål: 1/2 litet päron och keso
Middag: Lax i ugn med kokta morötter och sallad

















Träning: 60 minuter promenad i lugnt tempo med Anna,
därefter 30 minuters promenad med hästen.

Måndag imorgon, början på fjärde veckan.
Ska ta nya mått och lägga ut min viktkurva.
Jag tycker det har hänt för lite, till veckan ska jag försöka
dra ner på portionsstorlekarna och se om det händer mer.
Ska välja bort korv och annat som mättar sämre och istället välja
kyckling och fisk, det kanske hjälper mig att inte bli sugen på annat.
Måste köra stenhårt på träningsprogrammet hela veckan och se
om jag börjar märka något... Jag vet att jag är otålig, men jag är
så besatt av det här just nu att jag inte kan slappna av förrän det
händer något! Och i väntan på att det ska hända något så blir jag
bitter och äter mer. En väldigt ond cirkel.