Nu börjar det spåra ur!
Har inte rört mig på hela veckan pga halsont som inte blir bättre.
Känns skittrist, det var så skönt att hålla igång och träna!
Ska prova gå en promenad imorgon och så får jag se om jag är
sämre på tisdag - om inte ska jag köra igång igen.
Måste skärpa mig nu, det har blivit mer och mer småätande av
saker som inte alls är bra för mig. Det är en sak att äta något
onyttigt vid ett festligt tillfälle, men att göra det dagligen och
tro att man ska gå ner är ju idiotiskt. Och jag undrar varför
det inte händer något!
Måste vara fit for fight i höst när Bonzai ska ridas in,
då måste jag vara snabb, smidig och lätt...
Har du provat detox? (Här finns en liten guide: http://www.giviktkoll.se/default.aspx?id=26469 - man måste betala för recepten, men du kan säkert knåpa ihop några egna efter listorna!) De första dagarna är ganska tuffa, men det går fort och ganska lätt att tappa vikt. Vätska förstås, men det kan vara bra för självförtroendet och motivationen! Och lägg inga pengar på dyra pulver, det går utmärkt att bara äta "rätt". Efter kuren kanske du kan fortsätta med GI?
SvaraRadera